Být bezdětný není vždy volba
Chcete-li zkontrolovat svůj úchop, měli byste přirozeně držet hůl ve čtvercovém postoji a dívat se dolů na své klouby.pokud vidíte 2-3 vaše klouby, perfektní!proveďte tuto změnu otáčením rukou a zápěstí.Bez ohledu na to, co kdokoli říká, nejlepším tipem je vždy cvičení...