10 Dinge, die Sie vermeiden oder an denen Sie arbeiten müssen
Bei der Rückwärtsbewegung führt Ihr hinterer Fuß voraus, während Ihr vorderer Fuß folgt, was zu einer idealen Haltung führt.Nochmals ...Achten Sie beim Ausführen des Box Drills darauf, dass Ihre linke Schulter vorne bleibt, die Ellbogen die Rippen berühren und die Hände nach oben gerichtet...