jūsu ķermenis pielāgojas stresam (treniņam), Dzirkstoša Sirds Halo Kulonu Kaklarota kompensē to un veido vai kļūst stiprāks.ja uzliekat ķermenim pārāk lielu stresu, tas nevar kompensēt un sabojājas tālāk, nevis kļūst stiprāks.7.klausieties savā ķermenī.pēc manas pieredzes jūsu ķermenis norāda, ka jūs drīz gūsit pārslodzes traumu.tas var izpausties kā vieglas vai mokošas sāpes.ja jūs pārtraucat trenēties tajā brīdī, Dvīņu Zodiaka šarms jūs to darīsit vairākpēc nelielas atpūtas, visticamāk, viss būs kārtībā.ja jūs mēģināt izspiest sāpes, jūs varat iegūt nopietnāku savainojumu.8.periodējiet apmācību.periodizācija nozīmē apmācību konkrētos ciklos, Pandora Mūžīga Pavé Vienas Rindas Stieņu Kaklarota Laikmeta Laboratorijā Audzēta Dimanta Rāmis Kulonu Kaklarota 0 kas virzās uz mērķi (sacīkstes).jūsu treniņš pāriet no vispārējā uz specifisko un no zemas intensitātes uz augstāku intensitāti, tuvojoties maksimumam. Zemāk esmu uzskaitījis katru piekto pelēkā kausa ieguvēju no 1909.gada līdz šim, 2005.gadam.1909.gads - Toronto universitātes blūza universitāte (26- 6) virs Toronto Parkdale1914 - toronto argonauts (14-2) pār toronto universitāti1919 - nenotiek Spānijas gripas pandēmijas dēļ1924 - Karalienes universitātes zelta gēli (11-3) virs Toronto mīkstās pludmales1929 - Hamilton Tigers (14-3) ) virs regina roughriders1934 - sarnia imperials (20-12) pār regina roughriders1939 - Vinipegas zilie bumbvedēji (8-7) pār Otavas rough riders1944 - Monreālas hmcs (7-6) virs Hamiltonas lidojošie savvaļas kaķi1949 - montreāla alouette (28-s).15) virs Kalgari stampeder1954 - Edmonton eskimos (26-25) pār Monreālas alouettes1959 - Winnipeg blue bombers (21-7) over the Hamilton Tiger-cats1964 - b.c. tirgū, tik daudz snovborda aprīkojuma, kas spēlētājam būtu jānēsā līdzi pirms došanās spēlēt snovborda spēles trasēs.šis snovborda aprīkojums parasti sastāv no jakām, ķiverēm, cimdiem, Disneja Vinnija Pūka Dzimšanas Dienas šarms polsterējuma un aizsargbrillēm.ķivere, kas ir vissvarīgākais un svarīgākais snovborda aprīkojums, jo tā aizsargā spēlētāja galvu no jebkādām traumām snovborda spēļu bīstamās sacīkstes laikā, spēlētājam vienmēr ir jāvalkā galvā.snovborda aprīkojumā galvenokārt tiek izmantoti trīs polsterējumi, piemēram, roku polsterējuma snovborda aprīkojums, kāju polsterējuma snovborda aprīkojums un plecu polsterējuma snovborda aprīkojums.šie visi polsterējumi aizsargā spēlētāja rokas, kājas un plecus no jebkāda veida grūdieniem.