ii 体をより活動的で新鮮に保ちます。成人の体内のほぼ 65% が水分で構成されているということは、水が非常に重要であることをご存知ですか。通常の毎日の水の必要量本体の容量は2550mlですが、天候、体調、アクティビティによって異なります。つまり、バスケットボール選手の場合、必要な水分量は465??1時間あたり1500ml。基本的に体の1日の必要カロリーには1800～2000カロリーが含まれており、バスケットボール選手は追加で約1500カロリー必要なので、必要量は約4000カロリーになります。非常に大量のエネルギーを消費している場合は、毎日6500カロリー摂取する必要があります。バスケットボール選手として重要なヒントは、次のとおりです。体内の水分補給レベルを監視してください。試合前には決して重い食事を摂らないでください。ただし、試合後は体のエネルギーを回復するために必ず摂取する必要があります。調理が不十分で非衛生的な食べ物は、心と体の両方に悪影響を及ぼします。 サッカージャージはチームスピリットと国民文化の魂であり象徴です。ただし、有名なサッカー チームはそれぞれ、チェルシー マーベル ドクター ストレンジ アガモット アイ ダングル チャームマーベル ドクター ストレンジ アガモット アイ ダングル チャーム ジャージ、バルセロナ ジャージ、レアル 麻雀トリプルダングルチャーム マドリード ジェミニ星座チャームブレスレットセット ジャージなど、独自の典型的なサッカー ジャージを持っています。一方、サッカーユニフォームは、サッカー選手が自分の好きなサッカーチームを愛していることの象徴でもあります。各プロ選手は、卸売のマンチェスター・ユナイテッド・ジャージなどのサッカー・ジャージを数セット持っています。ただし、サッカージャージを長期間使用しない場合は、サッカーウェアを注意深く測定してメンテナンスする必要があります。ただし、これらの測定値は一部のサッカーファンにとってはあまり馴染みのないものかもしれません。現在、中国からのサッカーユニフォームの卸売りのオンライン販売業者のトップは、ウェブサイト http://www です。moreshirt.com/ では、これらの寸法についてすべてのサッカーファンに説明します。最初のポイントは、中国から卸売価格で 17 ドルで販売されている 17 ドルの安いサッカージャージなど、サッカー ジャージに刻印されているロゴと番号についてです。この種の卸売サッカージャージの場合、消費者は洗濯機での洗濯や脱水は行わず、手洗いでサッカージャージを洗う必要があります。一方、卸売りのアーセナル ジャージは、洗剤や熱湯に一定期間浸すべきではありません。ただし、クリーニング業者は、卸売りの格安ジャージの背番号ロゴの位置をこすらないでください。