Das trainiert Ihre Kondition auf so viele tolle Arten: Sie üben die Beschleunigung bei Sprints Anhänger Mit Anhänger Der Freiheitsstatue kurzen Läufen zwischen den ersten beiden Markierungen und längere Sprints, wenn Sie für die vierte Markierung laufenund 5.Mark, und Sie werden auch Ihr Bremsen (Mobilität) üben.- Beste Fußball-Konditionsübungen ??Auf dem gesamten Spielfeld ist dies eine weitere großartige Fußballübung, die alle Aspekte Ihrer Kondition trainiert.So funktioniert das.Sie beginnen in einer Ecke des Fußballfeldes und laufen langsam im Vierteltempo über die gesamte Länge.Das macht man bis zur gegnerischen Ecke, dann beschleunigt man am Spielfeldrand Pandora Moments Schlangenketten-Schiebearmband Aus Sterlingsilber etwas das Tempo und läuft im 2/4-Tempo.Wenn Sie die zweite Länge erreicht haben, rüsten Sie sich und laufen Sie im 3/4-Tempo, fast sprintend.

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