muay thai kovotojas visada mokomas pataikyti blauzdu. nors blauzdos yra labai jautrios netreniruotam žmogui, blauzdos yra stipriausia kojos dalis nei pėda, nes joje yra smulkių kaulų ir jis yra daug silpnesnis.kelio technikos: (dhe kao)tiesus kelio smūgis = kao dhrongdiagonal kelių smūgis = kao chijangcurving kelio smūgis = kao kouwnghorizontalus kelių smūgis = kao dhadknee slap = kao dhobknee bomb = kao youwnflying kelių smūgis = kao loistep up kelių smūgis = kao yiepother kelio technikos: - kao dode: (šokinėja kelio smūgis) šokinėkite ant vienos kojos ir smūgiuokite keliu.

- kao loi: (skraidantis kelių smūgis) ženkite žingsnį (-ius), šokite į priekį ir nuo vienos kojos ir smūgiuokite tomis kojomis keliu. - kao tonas: Crossover Pavé Lanko Auskarai (tiesus kelių smūgis) stumia jį į priekį. dar viena puiki dovana golfo mėgėjams yra golfo kamuoliukai. golfo kamuoliukai yra dar viena iš daugelio golfo dovanų, kuriomis patiks dauguma žaidėjų. atminkite, kad gavėjas gali būti dalinis tam tikro prekės ženklo rutulyje.

vis dėlto, jei kam nors padovanosite golfo kamuoliukus, yra didelė tikimybė, Padengtas Rožiniu Auksu kad jis juos įvertins ir panaudos. Turėtumėte žinoti, kad golfo kamuoliukų suspaudimo laipsniai skiriasi ir jie naudojami skirtingu oru, tačiau ši informacija gali būti nereikšminga jūsų savaitgalio golfo žaidėjui. tiesiog įsitikinkite, 00 Karatų Tw 14k Aukso kad nepirkote savo draugams vyrų, kurie gali būti laikomi moteriškais golfo kamuoliukais.

Leiskite jiems pasirinkti, jei ketinate pirkti golfo lazdas, Padengtas Auksu galbūt turėtumėte persvarstyti. Užbaikite žiedinę treniruotę du kartus per savaitę su mažiausiai 48 valandų intervalu tarp kiekvieno pratimo. Aš siūlau treniruotes grįsti keturių savaičių lengvos savaitės, vidutinės savaitės, sunkios savaitės ir išbandymo/atkūrimo savaitės ciklu. Darbo krūvis gali būti keičiamas keičiant pratimų skaičių, trukmę, serijų ar pakartojimų skaičių.