彼らの何がすごいのか教えてあげる。それは、世の中の傑出したドリブラーたちが練習に費やした数え切れないほどの時間のおかげで、一見不可能に見える動きをウサギが上り坂を飛び跳ねるような軽さで実行できるようにしているのだ。あんな素晴らしいサッカーの動きをできるようになりたいと夢見たことがあるなら、それを実現するためには一生懸命努力しなければなりません。そして、次のステップバイステップのサッカーの動きガイドを利用してそれを行うことができます。ステップバイステップのサッカーの動き ??ステップオーバーとダブルステップオーバーこの動きは、ロナウドという名前の選手と親和性があります（またはその逆でしょうか、覚えていないのですが）。なぜなら、今日の人気のロナウド、ブラジル人ストライカーの両方だからです。ナザリオ・ダ・リマ ??そしてポルトガルのウインガー??クリスティーノ??それをトレードマークの動きとして使用する傾向があります。それは高度なサッカーの動きの 1 つですよね??これから練習するので、すぐにマスターできるとは期待しないでください。ここでは、ステップオーバーを実行する方法をステップバイステップで説明します (実行に必要なステップ数はこの文のステップ数よりも少ないので、心配しないでください): パール＆ハロージュエリーセット ステップ 1 ?? メタリックピンクのハートチャーム ボールを足の近くに持ってきて、自分が向いている方向に向かってゆっくりと前に動かします。ステップ 2 ?? ブルームラーノガラスの蝶のダングルチャーム 左足で円を描くようにボールの上に置き、ボールの左側に置きます。ステップ 3 ??もう一方の足でボールを右にカットし、相手を通り過ぎます。 ロードバイクの価格は 500 ドルから 5000 ドル以上まであり、デザイン、素材、性能は大きく異なります。最初に決める必要があるのは、ロードバイクかトライバイクのセットアップです。どのような種類のライディングをするつもりですか？バイクをマルチスポーツ競技用に購入しますか、それとも厳密にロードライディング、トレーニング、レース用に購入しますか?トライバイクはトライアスロンやその他のマルチスポーツイベントで使用され、エアロバーとより前方の（快適性が劣る）ポジションを備えており、ロードバイクよりもわずかに重い場合があり、一般に快適性が劣ります。このポジションでは、前輪よりも体を前方に置き、胴体が地面とほぼ平行になります。より前方の位置になると、バイクの安定性が低下し、扱いにくくなります。一部のトライハンドルバーでは手がブレーキから遠くなり、ハンドリングが速くなり、制御しにくくなります。このタイプのバイクは初心者ライダーにはお勧めしません。空気力学のために重量を少し犠牲にすることはできますが、かなり速く移動しない限り、空気力学はあまり報われません...サイクリング中の抵抗の約 80% は周囲の空気から来ますが、時速 輝く赤いハートのジュエリーギフトセット 20 マイル以上で移動する必要があります最大限の利点を得るために。初心者のサイクリストの場合、空力的なポジションはそれほど重要ではありません。私はロードバイクから始めます。2番目の決定。レクリエーションか競争か？実際には、予算と競争力が重要になります。