кладионик ставља опкладу одлучујући да ли је предвиђање тачно или погрешно. односно да ли ће скор бити већи (преко) или нижи (испод) од предвиђеног. клађење на фјучерсе је место где предвиђате победника одређене сезоне пре него што она заиста почне, привезак пандора моментс хеарт цхарм стерлинг силвер недељама или понекад чак месецима.

ова врста клађења нема смисла ширења. углавном се клади на нешто конкретно, на пример ко ће освојити одређену премијерлигу. титакође се може кладити на број утакмица које одређени тим може да добије или изгуби. Највећи недостатак за ову врсту клађења је то што се ваш новац држи прилично дуго.

опклада на пропозицију (проп бет) фокусира се на предвиђање сасвим специфичног исхода у игри. углавном се ради о догађају који на неки начин није повезан са коначним исходом игре. на пример, број избацивања бацача. нажалост, сви морамо да конзумирамо велику количину воде.

срећом, данас постоји много ароматизованих пића која помажу при непобрађене слатководне минђуше од бисера и каменаношљивом бљутом укусу воде. којим год путем да кренете, препоручује се да пијете течност у доле наведеним количинама: светлуцави сет огрлица и минђуша од паве и логотипа накита са двоструким срцем пре меча: 16оз ?? 20оз воде 2 сата пре утакмице: 7оз ??

10 оз гатораде или слично сваких 15-20 минута након меча: 20 оз воде или еквивалентно засвака фунта телесне масе, ове количине течности могу да варирају током временских услова у којима играте. током лета и топлих времена биће вам потребно више воде.

ако играте на ниским температурама и даље би требало да се придржавате ових смерница изнад свега, веома је важно за фудбалске спортисте да одржавају добро избалансиран режим исхране током сезоне. Узмите у обзир неке паузе у купатилу, недоследне перформансе или спорије време ходања и завршићете са маратонцима који се окрећу за седам или осам сати.

Већина маратона држи стазу отвореном шест сати. након тога почињу да 'мету' или почињу на почетку стазе и покупе заостале, повређене и чисте неред на водоводним станицама. док шетачи могу да избегну чистаче неко време,на крају ће шетачи бити приморани да напусте стазу и маратон недовршени.

маратон у Лос Анђелесу је познат по томе што је супер пријатељски према шетачима јер је стаза отворена довољно дуго да чак и спори шетачи заврше трку пре него што буду "пометени". „на неки начин, шетачи се суочавају са истим изазовима тренинга као и тркачи.