коњи који имају прву или другу вожњу у сезони - стопа штрајка 8,2% за губитак од 41%.коња који имају 5., 6. или 7. вожњу у сезони – стопа штрајка 10.2% за губитак од 25.3%.6. поражени фаворити су генерално лоша улагања, повезана сестра срца сплит дангле шарм позлаћена розе златом али ако коњ поново постане фаворит онда се њихове шансе за победу повећавајузнатно.коњблиставе и полиране линије прстен од сребра који су поражени као фаворити последњи пут и не почињу фаворити на свом следећем старту - стопа штрајка 11,5% за губитак од 18,6%.коњи који су поражени као фаворити последњи пут и постају фаворити при следећем старту - стопа штрајка 34,2% за губитак од само 5,4%.7.

пратећи коњи који трче на рипону који су претходно трчали на цаттерицк-у или волверхамптон-у (ав) су лоша улагања .само 23 коња од 601 тркача су победили на рипону након што су последњи пут трчали на цаттерицк-у. риба ће се обично држати ван главне струје, али довољно близу да зграби било какву храну која плПандора нова у лабораторији узгојен дијамантски асиметрични прстен од 0та, а лебдећа мува је често превише примамљива да јој се одупре.

уместо тога волим да пецам муву која је довољно видљива да је могу видети у брзој води.нешто попут лаког лосовог длака ради добро. када удар дође, могу да га видим и уловим више рибе на овај начин него да пропустим удар користећи мање видљиву муху која одговара мушици.

Пецање мушом на малом потоку обично захтева осетљивији приступ и финоћу која није неопходна у већим рекама. искуство и пракса су овде велики казивачи. способност читања воде је критичнија јер се рибе често лакше уплаше од њихових великих водених рођака. урадите 6-8 понављања.

Згибање је вежба која ефикасно гради мишиће ваших леђа, светлуцаво срце пасијанс прстен као и тренира ваше бицепсе и трицепсе. ово се ради на истој машини као и лат пуллдовн и изводи се тако што уместо да повучете шипку према свом телу, повучете своје тело према шипки. урадите то или са длановима окренутим према вама или, када желите још бољи тренинг, обрнуто.

урадите 6-8 понављања ове вежбе и уверите се да радије радите на подизању ребара према шипки, а затим да покушавате да подигнете браду према горе. на овај начин добијате најбољи тренинг и не ризикујете да истегнете врат. Мртво дизање циља не само на већину мишића на леђима, већ и на доњи део тела.

ова вежба је одлична за добар рад на више делова тела истовремено.