*たとえば、彼女が自分の予想よりも良いパフォーマンスをしていて、80 点を切るチャンスがある場合、これが彼女に不安を感じさせたり、自分のスコアを守ったり、結果や成果に過度に焦点を当てたりする原因となる可能性があります。私の経験では、アスリートは次のようなときです。暫定的な考え方でプレーすると、ミスをしたり、途中で良いパフォーマンスを発揮できなかったりすることを心配しすぎます。しかし、コンフォートゾーンは他のほとんどのスポーツにも当てはまり、私たちの生活全般にも当てはまります。負けると予想していた試合に勝つなど、チームが「予想外の」プレーをしていると感じると、チームは不安になり、防御的または保護的な考え方でプレーする傾向があります。コンフート ゾーンの重要点 - アスリートは平静を失います。予想よりパフォーマンスが良くても悪くても、その結果不快感 (不安やイライラ) が生じるため、コンフォート ゾーンという言葉が生まれました。では、コンフォート パンドラ モーメンツ ハート クラスプ スネーク チェーン ブレスレット ゴールド パンドラツートンカラーの南京錠、分割可能なハートチャーム インフィニティ ラボ グロウン ダイヤモンド スパークル & ハーツ リング ローズゴールド メッキ 0.25 カラット TW 14K ゴールド ゴールド ゾーンという精神的な手錠なしでパフォーマンスを発揮するための鍵は何でしょうか?最初のステップは次のとおりです。コンフォートゾーンがあなたのメンタルゲームを妨害するかもしれない兆候を認識するために。私の最大の懸念は、ランニング中や最高のパフォーマンスをしているときに、コンフォートゾーンが精神的な休憩を引き起こすため、制限される可能性があることです。コンフォートゾーンが機能していることを示すトップ 3 の兆候は次のとおりです。 私は格闘技の本が大好きです。私の本棚は、私が決して学ぶ機会のないシステムに関するガイドラインでいっぱいです。過去と現在の巨匠によるもので、私が会う機会も、時には会いたくない人たちでもあります。太極拳を使ってより良く走ることについての本さえあります。武道の本はいくつかのカテゴリに分類されます。ほとんどの人が探しているのは、「手を振る方法」の本だと私は思います。それらは形式やスタイルの動きを説明し、多くの場合、有名な教師の短い略歴や古いことわざの謎めいた翻訳で終わります。さらに興味深いのは、「意図を持って手を振る方法」というメカニズムです。2 つの動きが、それぞれの背後に異なる意図を持って、どのように意味し、異なることを行うのかを見るのは、限りなく興味深いです。それはストライクですか、それともスローですか？ただし、フォーム内の意味や隠された動きを解き明かす方法を教えてくれる直接の教師が必要であるため、この種のジングやあの種のジングのリストは必ずしも興味深い読み物であるとは限りません。 2 回失敗するとポイントを失います。テニスのゲームをプレイするにはどうすればよいですか?上記のルールや規制を知っていれば、テニスをするのは簡単になります。このゲームをプレイするプレイヤーの主な動機は、できるだけ多くのポイントを獲得してセットに勝つことです。ゲームの終了時に勝者と決定されたプレーヤーは、少なくとも 4 パンドラ モーメンツ ハート クラスプ スネーク チェーン ブレスレット ゴールド ポイント差で勝つ必要があります。プレーヤーまたはチームが選択した側を決定したら、最初のセットを提供します。得点者が彼らにボールを与え、ゲームが始まります。最初サーバーはボールを打って相手側にボールを届けるという点で 2 回の失敗をする可能性があり、2 回失敗するとサービスは相手チームまたはプレーヤーに返され、結果としてポイントが失われます。ストライカーが相手コートに斜めにボールを渡すと、得点が始まります。ボールを落としたプレーヤーはアドバンテージを失います。この場合、相手プレイヤーはラブを獲得します。このようにして、ラリーはどちらかがゲームポイント40を獲得するまで続きます。最初のセットの終了後、他のセットが続き、3セットの終了後にスコアが表示され、2勝したプレーヤーが勝者と決定されます。ただし、3 セットで勝者が決まらない場合は、さらに 2 セットが行われます。