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Yoga und Pilates werden oft mit Golftraining in Verbindung gebracht, jedoch nie in der technisch korrekten Art und Weise, wie man es von Yoga-Kursen für den Golfsport kennt.Das zwei- bis dreimal wöchentliche Training zusammen mit dem Trainer führt zu körperlichen Veränderungen, die die Fähigkeit des Golfspielers verbessern, den effizientesten und effektivsten Schwung auszuführen.Es wird auch eine neuromuskuläre Ausbildung stattfinden und beginnen, die technischen Aspekte des Schwungs ohne bewusstes Nachdenken zu verbessern.Yoga-Yoga macht Spaß, ist effektiv und stellt eine ziemliche körperliche Herausforderung dar.