unul dintre avantajele unei rutine, dincolo de pregătirea fizică, este că vă ajută să vă adaptați mentalitatea Farmec Pentru Mamă și Inimă Ajurat în Două Tonuri performanță de vârf (o încălzire mentală pentru competiție). o rutină de dinaintea jocului te ajută să-ți faci jocul. Cu toate acestea, unii dintre elevii mei au luat pregătirea înainte de joc prea departe. ei încearcă să fie atât de perfecți cu execuția unei rutine înainte de joc și își doresc performanță ideală chiar și la încălziri.

un student de tenis, de exemplu, a trebuit să lovească perfect fiecare lovitură la încălzire. a fost atât de intens încât a crezut că trebuie să câștige încălziri. Evident că nu trebuie să câștigi încălziri. o rutină de încălzire este un moment grozav pentru a vă pregăti mental și fizic pentru performanță de vârf. imaginează-ți miezul fiind mijlocul corpului tău. este cât se poate de simplu. este în principal abdomenul tău, dar poate include și fesieri și partea inferioară a spatelui.

această zonă a corpului tău este cea mai susceptibilă la leziuni. De aceea, majoritatea jucătorilor de golf amatori au o leziune la spate la un moment dat în cariera lor de golf. nu s-au concentrat niciodată pe antrenamentul de flexibilitate de bază, Inel Cu Halo De Pere Strălucitoare Placat Cu Aur Roz Stralucire și Inimioare Placat Cu Aur Roz precum și pe antrenamentul de forță de bază pentru mai multă putere. a produce mai multă putere și distanță în leagăn nu înseamnă să balansezi mai greu cu brațele.

nu ai incercat asta pana acum? daca da, ai lovit-o mai departe? Pariez că nu. raportul magic va fi diferit pentru diferiți copii, dar trebuie să fie ponderat spre partea pozitivă. părinții sunt în control, dar nu doar noi antrenorii trebuie să lucrăm la e-tank pentru tinerii noștri sportivi. experiențele pe care le primesc acasă, mai ales chiar înainte de antrenament, au un efect uriaș. dacă sunteți părintele unui sportiv, puteți ajuta în mod dramatic antrenorul copilului dvs.

și echipa sa încercând să-și umple rezervorul înainte Set Cadou De Bijuterii Cu Inimă Dublă Strălucitoare a-i aduce la antrenament. în primele mele antrenamente, majoritatea copiilor păreau încântați să revină în sezon și a apărut cu un e-tank plin. Talisman Pandora Brățară Cu Lanț De Inimă Cu Diamante Cultivate în Laborator 0 toate acestea, întotdeauna vor exista câțiva copii care nu au cea mai bună zi și au nevoie de puțină încurajare suplimentară.