mis on siis ilma mugavustsooni vaimsete käeraudadeta esinemise võtmed?Esimene samm on ära tunda märke, et mugavustsoon võib teie vaimset mängu saboteerida. minu suurim mure on see, et mugavustsoon võib teid piirata, kui olete jooksmas või tipptasemel, sest see põhjustab vaimseid pause. Kolm peamist mugavustsooni märki tegevuses on: - muutute närviliseks, ärevaks , Kahepaelaline Südamesõrmus või kardad, Poleeritud Lainerõngas Kullatud kui mängid oodatust paremini.- *istute juhtpositsioonil* ja mängite kaitsesvõi kardad riskida.-olete *kaitserežiimis* ja ei taha oma eduseisu puhuda. järgmine samm on õppida vaimseid strateegiaid oma mugavustsooni ületamiseks, et saaksite rahulikult ja enesekindlalt esineda.----------------------------- ------ kas soovite õppida lihtsaid, tõestatud vaimse sitkuse oskusi, mida saate võistlustel rakendada?

Vean kihla, Pandora Moments Naastketiga Käevõru Kolmekordne Rippuv Võlukomplekt et teie esimene vastus on uus draiver hinnaga 500 dollarit. Kas mul on õigus? kui mitte autojuht?võtke rohkem golfitunde. kas mul läheb juba soojemaks? kui ma pole ikka veel õigesti arvanud, kas tabasin rohkem palle? kas mul on veel kõrvetav kuum see on see! tundub piisavalt lihtne, eks ole! Ainus viis nuiapea kiiruse parandamiseks on optimaalne tugevus ja paindlikkus oma põhipiirkonnas. see on teie kehapiirkond, mis tekitab löögil vallandavale tagasilöögile pöördemomendi. Mitu korda olete proovinud kõvasti kiikuda ja pall ei läinud kuhugi? ma olen seal olnud. mitu korda sa lihtsalt ei hoolinud?? ja ühtäkki paiskus pall klubi näost välja.see üks kord?? olite lõdvestunud ja tegite tõenäoliselt suurema tagasilöögi, tekitades seetõttu rohkem pöördemomenti (energiat).

igas keskkonnas kasutatakse erinevat varustust ning ronija ja grupi ohutuse tagamiseks tuleb kasutada eritehnikaid. üle kivi kõndides on tingimused tavaliselt kõige turvalisemad, kuigi tuleb olla ettevaatlik kivide kukkumise ohtude suhtes (mis on põhjustatud mägede järkjärgulisest erosiooniprotsessist ja hiljutistest ilmastikutingimustest) ja lahtiste kivide või mädanenud kivide eest, mis võivad järele anda. ronija ei ole ettevaatlik. üle kivi ronides ellujäämiseks peab ronija hoolikalt jälgima oma käepidemete ja jalatugede seisukorda ning kandma raskust ühelt kivipaljandilt teisele järk-järgult, säilitades samal ajal mitu ühenduspunkti.