након било какве повреде требало би да се класична огрлица од кабловског ланца од сребраморите неколико дана, а у случају да не буде боље, пандора моментс хеарт цлосуре наруквица са змијским ланцем од стерлинг сребра препоручљиво је потражити стручну дијагнозу која ће вам моћи понудити свеобухватан програм рехабилитације. имајте на уму да је неопходно изградити адекватну количину флексибилности пре него што пређете на изградњу снаге3.снага кукова – ова врста снаге омогућава голферу да направи успешан прелаз огрлица са двоструким срцем бочног кретања на моћну ротацију карлице на месту удара.

4. стабилност кичме - ово омогућава голферу да има конзистентну поставку за голф ударац, као и спречава могуће повреде леђа услед умора. 5.снага/издржљивост зглоба ?? ово ће омогућити голферу да успостави и одржи успешан сет за зглобове. ако доследно радите на ових 5 области у вези са побољшањем ваших голф вештина; не само да ћете имати безболну и моћнију игру голфа.

бићете на правом путу за снимање нижих резултата. уживајте! Механика тела мора да се предаје јасно да би ученик правилно научио, а већина мајстора приказује механику на видео снимку без подучавања детаља. и то је проблем. ефикасан видео о борилачким вештинама захтева наставника који зна како да подучава путем видеа -- са специфичним визуелним детаљима.

већина мајстора само понавља покрете под различитим угловима са врло мало инструкција о механици тела. без одговарајуће механике тела, не можете правилно радити унутрашње уметности. неки од најбољих видео записа које сам видео су били борилачки уметници који се нису сматрали мајсторима, мурано стакло ружичасти шарм морске корњаче али су били сјајни учитељи и знали су како да користе видео.