يجب على الحكم أن يتحدث معهم بخصوص الإرشادات والمسرحيات التي تحدث طوال المباراة.الخطوة الأخيرة هي التعامل مع تدريبات القوة والعديد من تمارين الصحة واللياقة البدنية الأخرى.أداء تدريبات الأثقال وإجراءات اللياقة البدنية الإضافية.يمتلك الحكام المتخصصون والمنتصرون استجابات فورية وتنسيقًا فائقًا وقدرات رياضية في وزن الجسم المنطقي.لذا، فإن الأشياء الأساسية التي ستحتاجها حقًا في تعليمات الحكم الفعلية هي: حلقة قلب مرتفعة متلألئة 1.دليل قواعد كرة القدم2.ملابس الحكم3.حماية الملابس

يمكنك العثور على العديد من الأماكن على الويب وكذلك في متاجر Surf Pro التي ستساعدك على البدء بحوالي 300 دولار وما فوق.لقد كان بعض الأشخاص مبدعين وقاموا بإنشاء طائرات ورقية خاصة بهم.القطعة الأخيرة هي اللوحة.معظم الألواح صلبة، وبالتالي لا تتطلب سوى القليل من الحركة.يتم تسخير قدميك على اللوحة ويوصى باستخدام المقود حتى لا تفقد اللوحة بعد الاصطدام أو العودة من السماء.يمكن أن تتراوح أسعار اللوحة النموذجية من 500 دولار إلى 1200 دولار.تذكر أن سلامتك ورفاهيتك مرتبطان بالمعدات التي تستخدمها، ومن الحكمة إجراء بحث حول العلامات التجارية المختلفة المتاحة وتجربتها قبل شرائها إن أمكن.بهذه الطريقة يمكنك معرفة ما إذا كان يناسبك جيدًا ويسهل المناورة به.

ما الذي يجعل القوة في لعبة الجولف مهمة جدًا ولماذا يجب أن تستمع؟ دعني أشرح لك بإيجاز.إن أرجوحة الجولف مؤلمة للجسم!لا أستطيع أن أضع الأمر أبسط من ذلك.عندما تقوم بتأرجح جسم يزيد طوله عن 3 أقدام بسرعة تزيد عن 85 ميلاً في الساعة، هناك تكلفة مادية.التكلفة المادية هي التراجع عن الضغط الواقع على المفاصل الرئيسية في الجسم.أسفل الظهر هو المجموعة أقراط وقلادة وخاتم من لؤلؤ المياه العذبة المعالجةطقة الأكثر شيوعًا للإصابة، إلى جانب الوركين والكتفين والركبتين وحتى الرسغين.إذا كان جسمك ضعيفًا ومقيدًا جسديًا (مستوى حلقة دائرة الخلود من أم اللؤلؤ المصنوعة يدويًا من الراتنج الحيوي الأبيض في يونيوخفض من المرونة)، فستكون لديك فرصة ضئيلة للعب الجولف الجيد والبقاء.خالية من الإصابات أيضًا.كم عدد المرات التي ذهبت فيها إلى النطاق أو الدورة التدريبية، دائرة المعشبة المتلألئة وقلادة قلادة عنقودية فقط لتعود إلى المنزل مع تيبس أسفل ظهرك أو ألمك أو ألمك؟ ماذا عن أجزاء الجسم الأخرى؟ سأكون أنت؟؟