üks ühele versus klassiolukorras olemine, kus ülejäänud rühm pööritab silmi, sest sa oled nii tihe ja ei saa sellest aru. Ma võin öelda, et elukogemused (või inimestevahelise juhtimise kursused) on õpetanud teda kontrollima oma näo- ja kehailmeid, et veenda mind, Sädelev õõtshoobaga Südamesõrmus Roosakullaga Kaetud et ma ei häiri teda päevavalgust. veetsin ülejäänud aja keskendudes sellele, mida ta mulle õpetas; harjutamine, harjutamine ja (kas ma mainisin) harjutamine! aeg-ajalt olen heitunud, sest see ei tundu hea, ma kaotan rütmi. Pole tähtis, ma teen lihtsalt lõbusa jooksu. aga oma lõbusal jooksmisel ei leia ma oma õnnelikku kohta (kus/kuidas ma suusatan). see on kadunud ja uus stiil tundub liiga jäik. lahendus – keerake lugusid valjemaks, Palju õnne Sünnipäevaks õhupalli T-bar Südame Käevõru Komplekt keerake seda, saage sellest üle ja proovige uuesti.

golfipalliga tegelemisel tuleb kõik mõtted ja ümbrus välja jätta ning mõelda lihtsalt sellele, kuhu plaanite palli suunata. ära mõtle sellele, kuidas tunned end igatsemise korral. keskenduge lihtsalt oma löögile. golfilöögi sooritamise üks survestavaid aspekte on see, et teid jälgitakse alati. sul on vastased ja võib-olla järgmine seltskond jälgimas iga sinu liigutust. peate kogu seda välist tähelepanu ignoreerima ja lihtsalt oma võtte läbi töötama. tee selgeks, mida kavatsed teha ja siis tee seda. kuna olete algaja, see ei tööta alati, kuid see pole probleem. kui olete vaimselt vastutav, saate lõpuks rohkem õigust, kui eksite. Kiigekiiruse kontrollimine suurema täpsuse saavutamiseks on ainus ja kõige olulisem golfiots, mille saate oma täpsuse ja distantsi parandamiseks kasutada.

seejärel sörkige edasi kolmandasse koonuste komplekti ja seejärel sörkige tagasi teise komplekti. jätkake seda kaks koonust edasi üks koonus tagasi, kuni olete jõudnud viimase koonuste komplekti. kaks korda on soovitatav seda harjutust ühe seansi jooksul teha. Plüomeetria treening on sama oluline ja kasulik kui kardio. kui kasvatate lihaseid, aitab see teil kiiremini joosta Sädelev Kuu Ja Täht Kaelakee Ja Kõrvarõngaste Komplekt annab teile parema vastupidavuse. üks suurepärane harjutus plüomeetrilise võimsuse saavutamiseks on võtta tugev kast, Mai Sünnipäeva Kaelakee Komplekt mis on umbes ühe kuni kahe jala kõrgune (võite seda suurendada, kui võimsust suurendate) ja hoidke jalad koos ja liigutage käsi, et anda rohkem hoogu, hüpata üles ja maha. kasti kümme korda järjest. saab vahetada pooli ja hüpata ka teiselt poolt.