οι περισσότεροι ορειβάτες φορούν πολύ ανθεκτικές, πλαστικές ορειβατικές μπότες.έξω από τα ρούχα σας, θα χρειαστείτε μερικά ακόμα κομμάτια εξοπλισμού που είναι απολύτως απαραίτητα για αναρρίχηση σε παγετώνες.θα χρειαστεί να προστατέψετε το κεφάλι σας σε περίπτωση πτώσης ή σε περίπτωση πτώσης βράχου από ψηλά.το κράνος πρέπει να είναι αρκετά ελαφρύ για να παραμένει άνετο για ολόκληρο το ταξίδι, Κριός Zodiac Dangle γοητεία αλλά αρκετά ισχυρό για να χειρίζεται την άμεση πρόσκρουση από απρόβλεπτο αντικείμενο.θα χρειαστείτε επίσης μια ζώνη αναρρίχησης - μια που είναι άνετη, ελαφριά και δυνατή.Επόμενοι στη λίστα είναι τα κραμπόν σας.Αυτά θα φορέσουν τις μπότες σας και θα σας επιτρέψουν να ταξιδεύετε με πολύ μεγαλύτερη ασφάλεια στον πάγο.

οι άκρες χαλαρώνονταν στον άνεμο ξανά και ξανά, ώσπου καρφώσαμε τη μια πλευρά με βαριές πέτρες και τυλίξαμε την άλλη γύρω μας.σκόνη έσκασε, παρά το σφιχτό περιτύλιγμα και τη βροχή.απολάμβανα την περιπέτεια περισσότερο από τον Γιάννη, ο οποίος ήταν πολύ ήσυχος.οπότε μίλησα μέχρι που τον πήρε ο ύπνος.Ανεβαίνοντας στο βουνό shasta'προφανώς ξεκινούν πολύ νωρίς,' γκρίνιαξε ο Τζον.ήταν σκοτεινά, αλλά υπήρχαν φώτα και θόρυβος από τις σκηνές γύρω μας.Σηκώθηκα και είδα τα φώτα στο βουνό χίλια ψηλά.ήταν 5:30 χμμμ...οι ορειβάτες ξεκινούν νωρίς.Με αυτή τη νέα γνώση, μαζέψαμε τα σακίδια μας, κρύψαμε τα μεγάλα σακίδια μας στους βράχους και πατήσαμε στον πάγο.Η λίμνη της Ελένης ήταν ένα μίλι με σκαμπανεβάσματα, κλασικό σετ δαχτυλιδιών με αφρώδη μπάντα μέσα από τον ηλιόλουστο πάγο.

Είναι επίσης ιδανικό να δίνετε προσοχή στην εξέταση του παίκτη που γίνεται από ειδικούς στην τηλεόραση.φτιάξτε κάνε ένα διάλειμμα γούρι κούπας καφέν κατάλογο με τις πιθανές και πιο αδύναμες σημειώσεις των παικτών σε κάθε ομάδα και τη στρατηγική των ομάδων εντός και εκτός έδρας.Μπορείτε επίσης να διαβάσετε κριτικές και οποιαδήποτε σχετική πληροφορία σχετικά με την ομάδα και το ίδιο το παιχνίδι μέσω του διαδικτύου, των αθλητικών περιοδικών και των εφημερίδων.με βάση αυτά βγάλτε τα δικά σας συμπεράσματα.ομαδικό κίνητρο.εάν πρόκειται να στοιχηματίκλασικό σετ δαχτυλιδιών με αφρώδη μπάνταε στα πλέι οφ της nba, θα πρέπει να αναλύσετε προσεκτικά ποια ομάδα πιστεύετε ότι έχει το υψηλό επίπεδο κινήτρων.Μερικές ομάδες μειώνουν την απόδοσή τους μόλις καταλάβουν ότι βρίσκονται στην κορυφή.