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Es ist auch wichtig, darauf zu achten, dass die Umfragen die richtige Größe haben.Nehmen Sie die Umfrage, drehen Sie sie um und legen Sie dann Ihre Faust um das Ende der Umfrage.Ihr Arm sollte jetzt parallel zum Boden sein, Sie sollten keine neuen Umfragen erhalten.Der Zweck von Umfragen besteht darin, für Gleichgewicht und Eis zu sorgen.Wenn Sie versuchen, sich umzudrehen und auf einer Eisfläche ins Rutschen zu geraten, überlappender Bandring können Sie eine Seite ins Eis drücken, um Ihre Kurve zu beenden oder um anzuhalten.Hände, Kopf und Augen warm und trocken zu halten ist wichtig für Ihre Gesundheit, daher ist es wichtig, dass Sie sich nicht bewegen Es ist wichtig, dass Ihre Hände und Ihr Kopf bedeckt sind.

„Ich hatte das Gefühl, als würde ich in einem Tunnel fahren." Ich hatte ein so hohes Maß an Konzentration erreicht, dass es war, als wären das Auto und ich eins geworden.„~Arton Senna, Formel-1-Rennfahrer.Das Zitat von Arton Senna ist eine häufige Beschreibung dafür, wie Athleten ihre Erfahrungen in der Zone darstellen oder erklären: Der Fahrer verschmilzt mit dem Auto; die Tennisspielerin verbindet ihre Gedanken Halskette Mit Pavé-Kreisen dem Ball und dem Spielfeld; der Golfspieler wird eins mit dem Schläger und dem Ball; und so weiter.Das Betreten der Zone mag zenartig und magisch klingen, aber tatsächlich ist es sehr einfach, dieses Maß an Eintauchen zu erreichen.