それは遅すぎることはありません??一度もない！過ぎていく毎日はまた別の一日になるでしょう??始めていればよかったと思うでしょう。もう一日も経たないでください。すぐに始めましょう!今??ゴルフの柔軟性エクササイズを定義するには、ゴルフスイングを観察するだけで十分です。今すぐゴルフの姿勢を整えて、スイングを段階的に下げてください。クラブを数フィートだけ元に戻すところを想像してください。今までどこに緊張を感じましたか?自分の体に本当に注意を払っているなら、足の裏 (ハムストリングス)、左の腰、背中を感じるでしょう。左腕、さらには腰まで。これはあなたが右利きのゴルファーの場合です。今すぐ元に戻してくださいさらに遠く。今どこに感じますか?右肩、体幹(回転による)、さらに左上部の背中の筋肉と肩に緊張を感じ始めるでしょう??スイングを遅くして、その方法を理解するのは驚くべきことではありませんか?? 輝くハローきらめくウィッシュボーン リング セットセット 制限されてるの？それは、今すぐゴルフのための柔軟運動を開始するための警鐘です。スイング全体を説明するのにさらに 5 ページを費やすつもりはありませんが、ゴルフ スイングの緊張を解放し、生み出せるパワーを向上させるために定期的にストレッチする必要がある筋肉について理解していただければ幸いです。ここで重要なのは、次のことです。それらの??ゴルフ筋肉??のストレッチを始めてください。ちょうど話しました。姿勢を戻し、部分的にスイングして停止します。その位置をもう少し離れて15秒間保持します。文字通りスイング全体を通してこれを行うことができます。これは静的（保持）ストレッチと呼ばれます。ダイナミックな（動きを伴う）ストレッチもぜひ取り入れてみてください。ゴルフにおける柔軟性運動の重要性を改めて認識していただければ幸いです。 最終販売 - パープル ソリティア リング 春になりましたが、私のゴルフスイングは長い冬の休暇でまだ錆びていました。言うまでもなく、私はゴルフハンディキャップをそれまでの18から下げることに大きな影響を与えるという大きな期待を持って2007年のゴルフシーズンを始めることに不安を感じていました。それから、2007 年 フリーハンドのハートリング 5 月初旬に、義理の兄が、埃っぽい古いゴルフ本から学んだこのゴルフ スイングの動きについて私に話してくれました。その動きは、彼にとって素晴らしい効果をもたらしました。この動きは、スイングの早い段階でゴルフ ランド スパークル スタッド イヤリング スターリングシルバー スイングを平面に置くと彼は言いました。この動きは何ですか?? フリーハンドのハートリング 続きを読んでください...初期の後方リストブレイクを練習し始めたとき、私のゴルフスイングは非常に奇妙に感じました。「これは間違いだ」と自分に言いました。しかし、私はそれに留まり、この初期の後方リストブレイクの練習を続けました。スイングするときにゴルフクラブがはるかに軽く感じられることに徐々に気づき始めました...また、ゴルフをドロップするのが簡単であることに気づき始めましたダウンスイング中にクラブを「スロット」に入れると、ゴルフボールをインサイドから本格的に攻撃できるようになりました。その後、突然、「バックスイングの開始時にゴルフクラブをインサイドに引きすぎていたことに気づきました。「ゴルフスイングはオンプレーンです！」これが、ゴルフクラブが非常に軽く感じられる理由です。今飛行機の中でゴルフクラブを振っています！