kun lihakseesi tulee joskus vakava kramppijota kutsutaan "charlie-hevoseksi", lihas yrittää supistua rajusti.lihakset eivät koskaan lopeta supistumista keskellä, sillä on "kaikki tai ei mitään" -järjestelmä.lihassyy supistuu kokonaan tai ei ollenkaan.jos yrität venyttää sitä, kun lihas yrittää supistua, repiät kuidut.sinun on autettava lihasta sen supistuksessa, ennen kuin voit venyttää sitä ilman vammoja.kun lihas menee tähän kramppiin, Pandora Ajaton Pavé & Kuohuva Aaltorengassetti tartu tiukasti pohkeeseen käsilläsi: Kimalteleva Tuplasydänkorusetti toinen käsi pohkeen yläosassa, juuri polven alapuolella; ja toinen käsi lihaksen alaosassa, akillesjänteen yläosassa juuri nilkan yläpuolella.nyt, auta lihasta saattamaan sen loppuun työntämällä kätesi yhteen.tämä on erittäin tuskallista, mutta vain muutaman sekunnin.

liu'uta nyt nousuputket laitteiston päälle.liu'uta seuraavaksi luistinautosi päälle.varmista, että kuorma-autojen holkit osoittavat toisiaan kohti tai laudan keskustaa kohti.kiristä mutteria luistintyökalulla, kunnes se on tasaisesti kuorma-autojen kanssa.varoitus: älä kiristä liikaa; voit saada puun halkeamaan.4.paina nyt laakerit pyöriisi luistintyökalulla.toista tämä kaikille neljälle pyörälle.jos sinulla ei ole luistintyökalua.voit käyttää kirvettäsi kuorma-autoissa asettamalla laakerin akseliin ja painamalla sitten pyörän laakeriin, jolloin laakeri luistaa pyörään.varoitus: ole erittäin varovainen, ettet paina tai purista metallitiivistettä laakerin sivujen ympärille.tämä pilaa laakerit ja estää niiden pyörimisen!5.Kun laakerit ovat paikoillaan, Kimaltelevan Sininen Herbarium Cluster Korusetti voit laittaa ne kuorma-autoihin.

3 maailmanlaajuista urheilupullon tuotantoa sovellusten mukaan 2011-2016 4.4 globaalien urheilupullojen tärkeimpien valmistajien hintaanalyysi vuonna 2016.Lopuksi, se on syvällinen tutkimusraportti maailmanlaajuisestaurheilupulloteollisuus.artikkelitunnisteet: maailmanlaajuinen urheilupullo, urheilupullomarkkinat, pullomarkkinat 2016, globaali urheilu, urheilupullo, pullomarkkinat, markkinat 2016, kustannusrakenne, hintaanalyysi, maailmanlaajuinen tuotanto